Nutrition & activité
Une application pour suivre protéines et musculation
Pour un objectif de prise de muscle, rassemble ton suivi alimentaire et tes séances dans CalX. Le tableau de bord aide à retrouver les protéines et les autres apports enregistrés, ainsi que ton activité.
Découvrir CalX
Les protéines dans le contexte du repas
Consulte les protéines, les glucides, les lipides et les calories estimés pour chaque repas. Retrouve ensuite le total de la journée dans le tableau de bord. Tu peux suivre tes apports sans séparer tes informations dans plusieurs journaux.
Nutrition et séances au même endroit
CalX permet d’enregistrer des activités, dont la musculation, puis de retrouver leur historique. Le suivi des séances complète le journal alimentaire. Les calories dépensées restent des estimations ; elles ne mesurent pas la quantité de muscle gagnée.
Un historique à relire
Retrouve tes pesées, tes repas et tes activités au fil du temps. Les photos d’évolution permettent de garder une trace visuelle de ton parcours. Les exports PDF ou Excel réunissent des données que tu peux conserver ou partager selon ton choix.
Comment commencer dans CalX
- Choisis l’objectif de prise de muscle dans ton profil.
- Enregistre tes repas et consulte les protéines et les autres macros.
- Ajoute tes séances et retrouve ton historique de progression.
Questions fréquentes
CalX mesure-t-il directement la masse musculaire ?
Non. Le suivi du poids, des repas, de l’activité et des photos ne constitue pas une mesure directe de la masse musculaire.
Le suivi se limite-t-il à la musculation ?
Non. D’autres activités sont disponibles, notamment la course, la marche, le vélo, la natation et le yoga.
CalX est un outil de suivi, pas un dispositif médical. Les analyses et suggestions IA doivent être vérifiées. Certaines fonctions et certains exports nécessitent un abonnement, selon l’offre choisie dans l’application.
Ton suivi, à portée de main.
Retrouve CalX sur iPhone et Android.